IQ vs. EQ

IQ vs. EQ

Emoțiile noastre constituie factorii care ne influențează cel mai mult modul în care reacționăm, luăm decizii, ne raportăm la propriul sistem de valori și, nu în ultimul rând, comunicăm cu ceilalți. Din copilărie am fost învățați (cei mai mulți dintre noi) să nu ne exprimăm emoțiile, mai ales în public, pentru că asta înseamnă imaturitate și un semn clar de...

Read More

Cum să ne exprimăm furia fără să devenim agresivi

Cum să ne exprimăm furia fără să devenim agresivi

Confruntări cu furia, nemulţumirea sau agresivitatea sunt situaţii în care suntem de multe ori implicaţi. Sentimentul de mânie este constructiv atunci când este orientat către o schimbare a situaţiei, când este asumat şi nu devine un atac la adresa celuilalt. Furia vă permite să deveniţi conştienţi de nevoia de schimbare, vă ajută să faceţi lucrurile să evolueze. Ea devine...

Read More