Drepturile personale
Știați că fiecare dintre noi avem drepturi de care se pare că am uitat datorită educației, a sistemului nostru de valori, a experiențelor de viață prin care am trecut. Iată mai jos o astfel de listă pe care e bine să o citiți pentru a vi le reaminti și apoi să vă folosiți de ele ori de câte ori aveți ocazia.
LISTA DREPTURILOR PERSONALE
După E.J. Bourne (1995)
- Am dreptul să solicit ceea ce doresc.
- Am dreptul să refuz solicitările cărora nu le pot face faţă.
- Am dreptul să-mi exprim sentimentele pozitive sau negative.
- Am dreptul să-mi schimb opiniile.
- Am dreptul să comit greşeli şi să nu fiu întotdeauna perfect.
- Am dreptul să mă conformez propriului meu sistem de valori.
- Am dreptul să spun „nu” la tot ceea ce mi se pare că nu sunt pregătit să fac, este periculos, sau îmi încalcă sistemul de norme şi valori.
- Am dreptul să-mi stabilesc priorităţile.
- Am dreptul să nu mă simt responsabil pentru comportamentele, acţiunile, sentimentele şi problemele celorlalţi.
- Am dreptul să solicit onestitate din partea celorlalţi.
- Am dreptul să mă supăr pe o persoană la care ţin.
- Am dreptul să fiu eu însumi.
- Am dreptul să fiu speriat şi să spun acest lucru celorlalţi.
- Am dreptul să spun „nu ştiu”.
- Am dreptul să nu prezint scuze şi să nu-mi motivez comportamentul.
- Am dreptul să iau decizii bazate pe propriile mele sentimente.
- Am dreptul să-mi satisfac propriile trebuinţe la momentul şi în situaţiile pe care le consider potrivite.
- Am dreptul să mă distrez.
- Am dreptul să fiu sănătos.
- Am dreptul să fiu într-o ambianţă în care nu se abuzează de persoana mea.
- Am dreptul să-mi aleg prietenii şi să mă simt bine în prejma lor.
- Am dreptul să mă schimb şi să evoluez.
- Am dreptul la respect din partea celorlalţi faţă de propriile mele nevoi şi dorinţe.
- Am dreptul să fiu tratat ca o personă demnă şi plină de respect.
- Am dreptul să fiu fericit.
