Despre psihoterapia cognitiv-comportamentală
Dezvoltată de Dr. Aaron T. Beck, terapia cognitiv comportamentală, este o formă de psihoterapie în care terapeutul şi clientul lucrează împreună ca o echipă pentru a identifica şi rezolva problemele psihologice. Terapeuții ajută clienții să îşi depăşească dificultăţile prin schimbarea modului lor de gândire, a tiparelor de comportament și a răspunsurilor...
Read MoreDespre Analiza Tranzacțională (AT)
Analiza tranzacţională este o metoda de abordare psihoterapeutică ce fost creată de Eric Berne (1910-1970, medic psihiatru si psihoterapeut). Se bazează pe studiul și analiza comportamentelor observabile, a modului în care comunicăm și în general a modului în care ne implicăm în relații sociale. Toți oamenii pornesc în viaţă cu o poziţie fundamentală pozitivă (OK) care...
Read More